私は自分の人生を振り返った時に、こういう時にこうしていればよかったな。とか、同じような思いをしている方に

いろいろ体験・勉強してきたからこそわかることを伝えていきたいなと思っています。

特に小さい頃から自分の意見を押し込めてきてしまい、自分はいいから他の人になんでも譲るようになったり、

ついには自分が何が好きか（何が食べたいとか、飲みたいとか）わからなくなってしまい、

好きなものさえも選べなくなったことに気づいたり、そこからは練習しました。

自分がどんなものが好きでそれを選んでいいんだよってことを小さいことから・・・

もし同じことを感じている人がいるのであれば（多分本人は気づいてないと思いますが・・・）

自分の経験からアドバイスできることがあると感じています。

ちゃんとあなたの好きなものに囲まれて生活してほしいなと思います。

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あとは、仕事に打ち込みすぎてカフェイン注ぎ込みになってしまって疲労困憊の日々だったり、

そういう方にはマインドフルネスや生活習慣などサポートの方法が色々ありますし、

あとは流産であったり、妊娠中から産後！！

私の場合は流産後もだし、妊娠中もメンタルやばかったですが、特に産後ですね、

産後うつもあったし、娘が魔の２歳児ごろからは

本当に性格が合わず、頭がおかしくなりそう！！！と思ったことがもう数知れずありました。

そのころにマインドフルネスメディテーションと出会ったんですけどね。

なのでそういう思いをされてる方にもマインドフルネスメディテーションや、物の捉え方だったり

広い範囲でセッションできたらいいなと思っています。

第３者だから話せることもあると思います。

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私は皆さんに

”あなたの人生はあなたが主役。

幸せな主人公になるのも悲劇の主人公になるのもあなたがどうなりたいか”

これで決まります。

もしなんかがうまくいってない方は心の奥深くを探っていくと何かネガティブなものに惹かれていたり、

そうであることに何か特権やステータスみたいなものがあるのかもしれません。

それでよければいいんです。

それでハッピーであれば。

でも、もしどうしても変わりたい！ハッピーになりたい！頑張ります！

という気持ちがある方はぜひ一緒に素敵に変わる一歩踏み出しましょう！

変わるのはあなた。

あなたが動かなければ何も変わりません。

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始めるぞ！という方は

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一度話を聞いてみたいと思う方は

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皆さんにオンラインでお会いできるのを楽しみにしていますね！

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​芳美